Intelligent trainieren
Profitieren Sie von unseren umfassenden Angeboten
Entdecken Sie die 3. Dimension
Dreidimensionale Bewegungssysteme wie Pilates und GYROTONIC® sind wunderbare Beispiele für intelligentes Training. Anders als bei linear geführten Bewegungen, wie zum Beispiel an Geräten im Fitnessstudio, werden die Bewegungen hier dreidimensional im Raum ausgeführt. Neben Kraft, Flexibilität und Balance trainieren Sie so gleichzeitig Ihre Koordination und Ihr Körperbewusstsein.
Trainieren Sie mit uns ökonomische Bewegungsabläufe und lernen Sie belastende Bewegungsmuster zu korrigieren. Unabhängig vom Leistungsniveau verbessern Sie so auf schonende Art Ihre Fitness, Ihr Bewegungsverhalten, Ihre Ausstrahlung und damit auch Ihr Lebensgefühl. Erleben Sie Bewegung neu!
EINZEL- ODER GRUPPENTRAINING
Ob allein oder in der Gruppe – bei uns finden Sie die passende Trainingsform für Ihre Bedürfnisse.
Wir erstellen gemeinsam einen individuellen Trainingsplan für Ihre Bedürfnisse. Das Tempo sowie die Intensität des Trainings passen wir exakt an Ihre körperlichen Anforderungen an.
Gemeinsames Sport treiben motiviert und macht Spaß – zudem achten unsere Trainer auf jeden Teilnehmer und seine persönlichen Stärken. Finden Sie Ihren passenden Kurs in unserem umfangreichen Seminarangebot.
Faszientraining
Pilates und andere Intelligente Trainingsformen sprechen schon immer das Myofasziale Körpernetzwerk an. Die Übungen stimulieren die wichtigsten Faszienlinien unseres Körpers und sorgen somit für mehr Beweglichkeit und lösen lästige Verspannungen. Selbstmassagen und Tipps für den Alltag runden die Infos im Gruppenkurs oder dem Einzeltraining ab.
Wir bieten Ihnen Faszientraining als
Slingtraining – Das Workout an den Seilen
Slingtraining ist ein aktives Ganzkörpertraining bei dem vor allem Ihre stabilisierende Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Durch die „Instabilität“ der Schlingen fördern Sie Kraft, Koordination und Balance – und erzielen dabei in kurzer Zeit erstaunliche Ergebnisse.
So einfach das Gerät konstruiert ist, so vielfältig sind die Übungsmöglichkeiten. Slingtraining kombiniert mit Pilates ist die perfekte Mischung für ein intensives und anspruchsvolles Training.
Wir bieten Ihnen Slingtraining als
Swinging Pilates
Trampolin und Pilates ist eine ideale Kombination und verbindet Ausdauertraining mit allen anderen Vorteilen des Trainings. Auf dem bellicon® Trampolin werden die klassischen Übungen effektiver und machen noch mehr Spaß. Buchen Sie gleich jetzt ein Probetraining!
Wir bieten Ihnen Swinging Pilates als
Unsere Preise – Bei uns trainieren Sie individuell
Ganz nach Ihren persönlichen Wünschen
Pilates Kurse
- je 60 min
- Geschlossene Pilates Mattenkurse
- feste Termine
Personal Training / Duotraining
- Probetraining (1 Stunde) 45 €
- 10er Abo Personal Training: 800 €
- 10er Abo Duotraining: 500 € pro Person / Probestunde Duotraining 30€ pro Person
Online Pilates Kurs
- je 55 min
- Trainiere wann und wie oft du willlst
- On-Demand
Verschenken Sie Bewegung!
Sie möchten jemandem eine Freude bereiten und sind auf der Suche nach einem besonderen Geschenk? Dann schenken Sie doch einen Trainingsgutschein!
Bei uns bekommen Sie individuelle Gutscheine und auf Wunsch senden wir Ihnen diese gerne zu. Bestellen Sie bequem mit unserem Bestellformular oder per Email bzw. Telefon.
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung von Mitarbeitern ist sogar eine steuerliche Förderung möglich. Wir informieren Sie gerne.
